मूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाती है। साथ ही, यह शरीर की ऊर्जा स्तर को भी बढ़ाती है। इसके सप्लीमेंट्स आने वाले वर्षों में बहुत लोकप्रिय होने वाले हैं, क्योंकि यह मांसपेशियों की मजबूती के लिए भी फायदेमंद हैं।

मसूर दाल प्रोटीन और फोलेट का अच्छा स्रोत है, जिससे सेल्स की वृद्धि और उनकी मरम्मत में मदद मिलती है। इसके सप्लीमेंट्स हृदय स्वास्थ्य को सुधारने और कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करने के लिए भी उपयोगी हैं। भविष्य में यह आत्मसात करने योग्य विकलप होगा।